Специализированное спортивное питание занимает важное место в рационе питания профессиональных спортсменов. В настоящее время темой специализированного спортивного питания интересуется все больше людей, занимающихся любительским спортом. Некоторые любители спорта считают, что спортивное питание – это какие-то особые секретные препараты, ставя при этом знак равенства между понятиями «спортивное питание» и «анаболитические стероиды». Но это не так.

CПОРТИВНОЕ питание — это специализированные питательные смеси, которые содержат белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и другие нелекарственные ингредиенты в заданном соотношении. Основное назначение спортивного питания — нормализация биохимических процессов в организме спортсмена.

АНАБОЛИТИЧЕСКИЕ средства ускоряют процессы формирования мышечной ткани. Анаболики делятся на 2 большие группы – негормональные и гормональные. Негормональные — это витамины, микроэлементы, ферменты, синтезируемые организмом человека (например L- карнитин, янтарная кислота) Гормональные, т.е. стероидные анаболитические средства, ПРИМЕНЯЮТСЯ ТОЛЬКО ПО СТРОГИМ МЕДИЦИНСКИМ ПОКАЗАНИЯМ ПОД КОНТРОЛЕМ ВРАЧА! Неконтролируемый прием стероидных анаболиков НЕИЗБЕЖНО приводит к разрушению здоровья человека, который выбирает сомнительный путь быстрого достижения результата. Чрезмерное использование стероидных гормональных препаратов провоцирует развитие злокачественных опухолей, нарушает функции сердечно-сосудистой системы (сердце можно сравнить с насосом, который не способен адекватно прокачивать кровь через быстрорастущую мышечную массу), опорно-двигательного аппарата (суставы не справляются с возросшей на них нагрузкой). Также при приеме стероидов зачастую необратимо нарушается функционирование собственной гормональной системы, что зачастую приводит к тому, что красиво и рельефно сложенный спортсмен испытывает проблемы в интимной жизни.

Важно понимать, что спортивное питание – это не пищевые добавки, БАДы или какие-либо лекарственные средства. Спортивное питание — это полноценные, натуральные продукты питания, которые позволяют сформировать красивое и здоровое тело человеку, испытывающему специфические спортивные нагрузки.